Kurse vor der Geburt

Schwangerschaftsgymnastik

Gymnastik für Schwangere ab der 20. SSW bereitet ideal auf die Geburt vor. Durch spezielle Übungen wird unter anderem der Beckenboden intensiver wahrgenommen, die Beweglichkeit des Beckens wird erhöht, Rückenbeschwerden können gelindert werden und der Kreislauf wird angeregt.
In diesem Kurs ist es uns wichtig, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern und die Veränderungen Ihres Körpers während der Schwangerschaft positiv zu erleben.

Geburtsvorbereitungskurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden an 7 Abenden á 2 Stunden oder als Crash- Kurs am Wochenende in kleiner Runde (max. 8 Paare) in unserer Praxis statt.
Unser Ziel ist es, mit Ihnen zusammen zu erarbeiten, welcher Weg für Sie der richtige ist, um das Geburtserlebnis aus eigener Kraft und selbstbestimmt mitgestalten zu können.
Dazu gehören für uns die Informationen über den Geburtsort, den Geburtsbeginn und die verschiedenen Geburtspositionen, die ambulante Geburt, Methoden der Geburtserleichterung und den Abbau von Ängsten und Sorgen.

Unser Kurs hört nicht mit der Geburt auf; sondern, bietet Ihnen die Möglichkeit, sich außerdem auf die erste Zeit nach der Geburt vorzubereiten. Wir möchten Sie unterstützen, schon im Vorfeld wichtige Entscheidungen für Ihr Kind treffen zu können und werden die Themen „Wochenbett“ und „Stillen“ besonders berücksichtigen.

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Zuletzt aktualisiert am 8. Juni 2014